Скандинавская ходьба с Ириной Слуцкой. В Сочи пройдёт фестиваль здоровья
Фестиваль «Ходи, Сочи!» проведут 14 февраля на трассе «Сочи Автодром».
С почетной миссией помимо инициатора проекта Ирины Слуцкой, впервые в Сочи приедут известный финский лыжник, основатель и идеолог, автор первых обучающих программ, разработчик первых в мире палок для скандинавской ходьбы Марко Кантанева, ведущие мировые эксперты по северной ходьбе Кристина Боррас Ферре и Джулия Фрэнкланд, а также ведущие представители российского сообщества по северной ходьбе Кристина Володина, Александр и Наталья Спектор, Ирина Касьян, Юлия Байгузова.
- Возглавив Добровольный физкультурный союз и изучив различные направления физической активности, я пришла к выводу об эффективности и доступности северной ходьбы по всем параметрам, стоимость (палки от 700 рублей и одежда по погоде), показатели здоровья, возрастные и многое другое. У скандинавской ходьбы практически нет противопоказаний. Именно поэтому мы хотим познакомить с этим видом активности как можно больше людей. В этом году мы пригласили мировых экспертов, которые возглавляют движения по северной ходьбе в Испании, Италии, Финляндии, Украине, Казахстане чтобы они поделились своим многолетним опытом. После Сочи, мы планируем посетить еще Томск, Кемерово, Челябинск, Уфу, Казань, Самару и ряд других городов. Неслучайно отправной точкой мы выбрали именно город Сочи, уже признанную спортивную столицу, где надеюсь, полюбят не только спорт высших достижений, но и массовый, - поделилась Ирина Слуцкая.
Принять участие в фестивале могут все желающие. Для этого необходимо зарегистрироваться на
сайте.
С 11:00 на «Сочи Автодром» будут работать сразу три площадки для людей с разным уровнем подготовки. Для новичков врачи-ревматологи проведут лекцию о здоровье суставов, расскажут, как индивидуально подобрать нагрузку и продолжительность занятий, а шеф-инструкторы Добровольного физкультурного союза Александр и Наталия Спектор проведут воркшоп по технике северной ходьбы.
На второй площадке будет организован групповой мастер-класс для продвинутых участников Фестиваля под руководством врача по лечебной физкультуре Кристины Володиной. Традиционно будет работать отдельная площадка для людей с диабетом. Групповой мастер-класс проведут тренер международной Федерации Original Nordic Walking, школы скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой для людей с сахарным диабетом Ирина Касьян и мастер спорта по триатлону и инструктор школы скандинавской ходьбы Юлия Байгузова. Занятия данной группы людей будут проходить при научном сопровождении специалистов кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации «Сеченовского университета».
После на главной сцене Марко Кантанева проведет мастер-класс для всех участников Фестиваля, поделиться своим многолетним опытом и профессионализмом, раскроет основные секреты и особенности техники северной ходьбы, зарядит оптимизмом и жизненной энергией. На сцене ему будут помогать руководители испанского и итальянского сообществ северной ходьбы Кристина Боррас Ферре и Джулия Фрэнкланд.
В полдень состоится официальное открытие Фестиваля, где с приветственным словом выступит Ирина Слуцкая и представители администрации города Сочи, а сразу после открытия все вместе - участники и почетные гости пройдут двухкилометровые дистанции с палками.
Завершится Фестиваль масштабным мастер-классом, в котором все участники будут разделены на 20 небольших групп, где у каждого желающего будет возможность проконсультироваться со своим инструктором по группе, задать интересующие вопросы о технике северной ходьбы, ее специфике. Параллельно западные эксперты проведут экспресс-мастер классы.
Начало регистрации – 10:30.
Фото: nevasport.ru.
