Скандинавская ходьба

Этот маршрут отлично подойдет для новичков, а также для тех, кто избегает тяжелых физических нагрузок, но при этом ведет активный образ жизни и дружит со спортом. Курорт «Роза Хутор»» предлагает гостям такой безопасный и легкий в освоении вид спорта, как скандинавская ходьба. По мнению экспертов, именно ходьба с палками сейчас считается одним из самых полезных видов физической активности.

Сначала тренеры приветствуют всех на разминке, которая проходит в одном из самых живописных уголков курорта и любимым местом туристов в летний период – на берегу озера с горной водой на «Rosa Beach». Затем инструкторы проводят мастер-класс по скандинавской ходьбе, на котором знакомят гостей с техникой движения и дыхания, а также объясняют, как правильно делать остановки, чтобы не просто отдыхать, а получать оздоровительный эффект. Сразу после этого группа туристов отправляется на учебную прогулку по набережной реки Мзымта.

Уровень сложности маршрута: легкий. Протяженность: 3,5 км. Продолжительность: 1 час. Рекомендован для лиц старше 10 лет.